一、无人倾诉：买保健品就为“说说话”

在一些老人购买巨额保健品的新闻中，常看到部分老人被骗后依然坚信诈骗者是好人，理由就是这些推销者一口一个“干爹”“干妈”，天天陪聊，有求必应，比儿子更亲。

专家分析：有人陪，跟有人聊，还是两码事。如果家人不能满足老人“说”的需求，交流的需求，情感的需求，则会有其他人乘虚而入。骗子来欺骗老人往往是循序渐进的。有些诈骗团伙大打亲情牌，成员间以家人相称，有组织有计划地行骗。

二、无人陪伴：忽视情感需求

99岁老人哭诉被子女强辞保姆一事曾一度引起多方关注。曹爷爷教师出身，经济独立，有四儿两女，老伴去世后，子女们却因邻里传言把保姆辞了，老人想请回却遭到反对。

专家分析：年轻人忽视老人的情感需求。似乎老人只有亲情的需求，而没有爱情的需求。很少再有对其个性、心理，尤其是需求的关注。研究表明，家庭婚姻生活有利于老年人消除孤独感，从而延缓心理和生理上的衰老。所以子女应多关心老人的情感需求。

三、价值感低：最怕被认为无用

退休之后，老张感受到了前所未有的落差，没了讲台，没有簇拥，想帮衬子女，结果摔了一跤，自己成了被照料的对象。

专家分析：老人对生活负责和控制的能力对身心健康具有重要影响力。许多人到了老年阶段，逐渐丧失了对生活的控制能力，很多老人都会主动或被动地放弃对日常生活的控制。这种控制感的丧失，其实有损老人身心健康。

建议：在和老人相处过程中多鼓励老人对生活进行自主的选择和控制，让老人有选择权和控制感，而不是事事包办，才是尊重老人的关键。

四、目标感低：过日子没有盼头

自从退休后，老李就感到日子越过越没意思。工作上的同事不来往了，子女又都在外地，每天从东屋走到西屋，从天明望到天黑，渐渐地睡眠质量也变差了。

专家分析：生活目标对幸福晚年影响深远，因为有目标让人变得充实，并能获得社会支持，避免心理危机的发生。没有生活目标、缺乏行动力的人更容易患上抑郁症，甚至自杀。而有目标的老人不会因为失落感或某一次失败而颓废，他们能积极寻求子女、亲友、邻居的心理支持。

建议：老年人还可以通过手写日记的方式，记录生活日常，回顾往昔岁月，另外，志愿服务、健康疗法、冥想和正念训练都能培养更多目的感，提高生活质量且有利于身体健康。

（原文见《益寿文摘》总第3519期 廖俊辉/文）

文字编辑：陈爱萍

版面编辑：时华佳

审 核：夏 杰

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